ellmoo prowadzi tutaj blog rowerowy

Ellmoo's Bike World

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:220.70 km (w terenie 100.00 km; 45.31%)
Czas w ruchu:11:13
Średnia prędkość:19.68 km/h
Maksymalna prędkość:43.30 km/h
Suma podjazdów:6500 m
Maks. tętno maksymalne:190 (95 %)
Maks. tętno średnie:177 (88 %)
Suma kalorii:10110 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:20.06 km i 1h 01m
Więcej statystyk
Trening pod Kaszczorek d a n e w y j a z d u 22.19 km 2.00 km teren 01:02 h Pr.śr.:21.47 km/h Pr.max:39.60 km/h Temperatura:17.0 Kalorie: 1186 kcal Rower:Unibike Evo 29
Niedziela, 3 maja 2015 | dodano: 03.05.2015

Dojazd 8,9 km
5 razy podjazd pod Kaszczorek (500m, 6%).
Rozjazd
Mam problem z pozycją na rowerze. Ścierpnięte ręce, nogi i kark.
Nie mogę tego dostosować.



Kategoria mniej niż 50