ellmoo prowadzi tutaj blog rowerowy

Ellmoo's Bike World

Wpisy archiwalne w kategorii

mniej niż 50

Dystans całkowity:4532.67 km (w terenie 1018.83 km; 22.48%)
Czas w ruchu:230:53
Średnia prędkość:19.63 km/h
Maksymalna prędkość:58.40 km/h
Suma podjazdów:16548 m
Maks. tętno maksymalne:190 (95 %)
Maks. tętno średnie:177 (88 %)
Suma kalorii:127894 kcal
Liczba aktywności:232
Średnio na aktywność:19.54 km i 0h 59m
Więcej statystyk
Mazovia Toruń d a n e w y j a z d u 26.00 km 26.00 km teren 01:04 h Pr.śr.:24.38 km/h Pr.max:33.30 km/h Temperatura:25.0 Kalorie: 1330 kcal Rower:Unibike Evo 29
Sobota, 16 maja 2015 | dodano: 09.08.2015

Open 171/270
M2: 52/78


Kategoria mniej niż 50, Wyścigowo

Dojazd i zjazd d a n e w y j a z d u 14.25 km 2.00 km teren 00:48 h Pr.śr.:17.81 km/h Pr.max:26.60 km/h Temperatura: Kalorie: 766 kcal Rower:Unibike Evo 29
Sobota, 16 maja 2015 | dodano: 09.08.2015


Kategoria mniej niż 50

Objazd FIT-a Mazovia d a n e w y j a z d u 37.59 km 23.00 km teren 01:50 h Pr.śr.:20.50 km/h Pr.max:29.40 km/h Temperatura:17.0 Kalorie: 2086 kcal Rower:Unibike Evo 29
Czwartek, 7 maja 2015 | dodano: 10.05.2015


Kategoria mniej niż 50

Podjazdy pod Kaszczorek d a n e w y j a z d u 23.93 km 2.00 km teren 01:06 h Pr.śr.:21.75 km/h Pr.max:43.30 km/h Temperatura:17.0 Kalorie: 1359 kcal Rower:Oria Crow Meadow.
Środa, 6 maja 2015 | dodano: 10.05.2015


Kategoria mniej niż 50

Trening pod Kaszczorek d a n e w y j a z d u 22.19 km 2.00 km teren 01:02 h Pr.śr.:21.47 km/h Pr.max:39.60 km/h Temperatura:17.0 Kalorie: 1186 kcal Rower:Unibike Evo 29
Niedziela, 3 maja 2015 | dodano: 03.05.2015

Dojazd 8,9 km
5 razy podjazd pod Kaszczorek (500m, 6%).
Rozjazd
Mam problem z pozycją na rowerze. Ścierpnięte ręce, nogi i kark.
Nie mogę tego dostosować.



Kategoria mniej niż 50

Pracoholik d a n e w y j a z d u 8.42 km 1.00 km teren 00:27 h Pr.śr.:18.71 km/h Pr.max:36.00 km/h Temperatura: Kalorie: 465 kcal Rower:Oria Crow Meadow.
Czwartek, 23 kwietnia 2015 | dodano: 03.05.2015


Kategoria mniej niż 50, Pracoholik

Pracoholik d a n e w y j a z d u 8.42 km 1.00 km teren 00:27 h Pr.śr.:18.71 km/h Pr.max:30.00 km/h Temperatura: Kalorie: 468 kcal Rower:Oria Crow Meadow.
Wtorek, 21 kwietnia 2015 | dodano: 03.05.2015


Kategoria mniej niż 50, Pracoholik

Wycieczka d a n e w y j a z d u 24.07 km 0.00 km teren 01:10 h Pr.śr.:20.63 km/h Pr.max:36.80 km/h Temperatura:19.0 Kalorie: 536 kcal Rower:Unibike Evo 29
Czwartek, 16 kwietnia 2015 | dodano: 19.04.2015




Kategoria mniej niż 50

Pracoholik d a n e w y j a z d u 14.39 km 2.00 km teren 00:44 h Pr.śr.:19.62 km/h Pr.max:36.80 km/h Temperatura:15.0 Kalorie: 770 kcal Rower:Unibike Evo 29
Piątek, 10 kwietnia 2015 | dodano: 19.04.2015


Kategoria mniej niż 50, Pracoholik

Pracoholik d a n e w y j a z d u 14.28 km 2.00 km teren 00:44 h Pr.śr.:19.47 km/h Pr.max:32.30 km/h Temperatura:10.0 Kalorie: 793 kcal Rower:Unibike Evo 29
Czwartek, 9 kwietnia 2015 | dodano: 19.04.2015

Do Firmy i po Toruniu ;)
Taka pracę to ja lubię :)


Kategoria mniej niż 50, Pracoholik